喝大了，為什么會斷片？大腦里究竟發(fā)生了什么？

來源：新浪科技綜合 發(fā)布時間：2018-07-10瀏覽：3006次

喝大了，為什么會斷片？大腦里究竟發(fā)生了什么？

　　貪杯最后喝到不省人事的你，第二天從床上醒來時會不會偶爾也會回想當(dāng)晚發(fā)生了什么，思考人生的過程順便還思考一下為什么會斷片？酒精究竟是如何導(dǎo)致記憶缺失的？即使飲酒量相同，為什么僅有部分人會斷片？這種斷片現(xiàn)象背后是否意味著別的危險(xiǎn)因素，或是暗藏著更大的風(fēng)險(xiǎn)？閱讀這篇文章可能會給你一點(diǎn)啟示。

　　Sarah Hepola又一次伴隨著熟悉的懊悔感醒來。她對昨晚的記憶一片空白。她只記得在派對上和人聊天，之后她的記憶就斷了。

　　她怎么來的這里的？是誰買了披薩？她身邊的男人是誰？她回憶說：“我有點(diǎn)……好吧這有點(diǎn)怪，我不知道怎么回事……我只是對此一笑了之，這種事對我來說很正常?！?/p>

　　Hepola從很小開始就經(jīng)常出現(xiàn)這種記憶喪失。根據(jù)她的說法，這種情況“就像腳下突然出現(xiàn)一個陷阱，我掉了進(jìn)去，然后第二天就會在另一個地方醒來?！?/p>

　　她所描述的這種狀況被稱作酒精中毒性昏迷，這是一種可能帶來很嚴(yán)重后果的常見現(xiàn)象。正如病名所言，在這種狀況下，晚上某一時刻之后的所有記憶就都消失了。有的飲酒者癥狀稍輕一些，只會片段化地喪失部分記憶。

　　這種持續(xù)性的酒后失憶并沒有引起Hepola本人的重視。她在回首這段記憶時才意識到自己喝酒的習(xí)慣是有問題的，她還把自己的這段經(jīng)歷寫成了一本書。

　　喝斷片的大腦損傷

　　如果這種攝入酒精后的記憶喪失聽起來不陌生，那是因?yàn)檫@種現(xiàn)象在我們生活中十分普遍。有研究表明在大學(xué)生年齡段的飲酒著中，超過一半的人都稱自己經(jīng)歷過一定程度的斷片，另外一項(xiàng)研究調(diào)查了超過兩千名剛從中學(xué)畢業(yè)的青少年，發(fā)現(xiàn)他們中有20%在過去的六個月中都經(jīng)歷過斷片。

　　美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所（the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism）的Aaron White一直都在研究飲酒導(dǎo)致的斷片現(xiàn)象，他說：“十五年前，我們的研究領(lǐng)域并沒有承認(rèn)斷片是一種普遍存在的現(xiàn)象，現(xiàn)在我們意識到很多人是會斷片的?！?/p>

　　科學(xué)家正在嘗試研究斷片現(xiàn)象及其個體差異的成因，以期幫助飲酒者更好地了解和預(yù)防斷片帶來的不良后果。

　　以前人們都以為只有酗酒的人才會喝到斷片，這種看法持續(xù)了幾十年，但最近的研究發(fā)現(xiàn)并不是這么回事。在過去人們進(jìn)行了一些很奇怪的實(shí)驗(yàn)，盡管這些實(shí)驗(yàn)按今天的實(shí)驗(yàn)倫理審核不可能獲準(zhǔn)實(shí)行，但是它們揭示了一些令人震驚的現(xiàn)象。

　　在上世紀(jì)60年代，一位名為Donald Goodwin的研究者為了探究酗酒者在記憶消失時會發(fā)生什么，從醫(yī)院和職業(yè)介紹所招募了一些酗酒者。

　　他發(fā)現(xiàn)在100位酗酒者中，有超過60人都經(jīng)常會斷片，其中一些人全程失憶，有些則是片段失憶。他也發(fā)現(xiàn)斷片的人會伴隨極其理性的行為。比如，他發(fā)現(xiàn)被試者在喝醉時瞬時記憶并沒有出現(xiàn)損傷，他們甚至還能進(jìn)行簡單的計(jì)算。但是30分鐘后，他們就把這些事情忘了。

　　在接下來的實(shí)驗(yàn)中，他讓那些酗酒的人一直喝威士忌（在4小時中，飲酒量高達(dá)18盎司，即半升），接下來將他們置于一些“容易產(chǎn)生深刻記憶，清醒的人可以輕易記住”的場景之中。

　　在一個場景中，他給受試者看色情片，然后問他們一些關(guān)于細(xì)節(jié)的問題。在另一個場景中，他手中拿著一只煎鍋，問他們餓不餓。他們回答的時候，他告訴他們鍋里有只死老鼠。這些受試者在30分鐘后就忘了這些事情，第二天也記不起來。但是他們卻能在觀看這些場景后最多兩分鐘內(nèi)記起這些事情，這說明他們的短期記憶還是正常的。

　　盡管這本來是為酗酒者設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)，但是他們同時也測試了不酗酒的人來了解他們在斷片時的反應(yīng)。這個實(shí)驗(yàn)在今天仍然很有影響力，因?yàn)楝F(xiàn)在向受試者提供酒精使其喪失記憶顯然是不道德的。今天的科學(xué)家必須靠著調(diào)查問卷研究相關(guān)問題。

　　斷片時發(fā)生的記憶喪失揭示了大腦的活動。人們相信海馬體受到了暫時性的損傷，海馬體是一個將信息集成并形成日常生活記憶的結(jié)構(gòu)，如果它受到了嚴(yán)重?fù)p傷，就沒辦法形成新的記憶了。

　　研究嚙齒動物大腦細(xì)胞活動的White解釋說，酒精關(guān)閉了大腦中形成情景記憶（對具體事件和地點(diǎn)的記憶）的部分。

　　他說：“我們認(rèn)為酒精抑制了海馬體的活動，使其無法對正在發(fā)生的事件進(jìn)行記錄，這就像磁帶上出現(xiàn)了一個缺口。”

　　在大鼠實(shí)驗(yàn)中，White發(fā)現(xiàn)在一定量的酒精攝入后，腦細(xì)胞還可以勉強(qiáng)工作，但是繼續(xù)攝入酒精，它們就完全失靈了。這就解釋了只有部分記憶喪失的“部分?jǐn)嗥?。同時，根據(jù)White進(jìn)一步的解釋，另外兩個向海馬體提供信息的重要區(qū)域在飲酒時也受到了抑制，這兩個區(qū)域分別是大腦額葉和杏仁核，它們分別負(fù)責(zé)在我們集中注意時進(jìn)行理性思考，以及向我們警告危險(xiǎn)事物的存在。

　　危險(xiǎn)因素

　　我們現(xiàn)在知道了更多影響斷片的因素，比如空腹飲酒或者睡眠缺乏。另外一個重要因素就是酒精的攝入速度。喝得越快，血液的酒精含量上升得越快。0.2%~0.3%的血液酒精含量似乎就會造成完全的斷片，在這種情況下人不會記得任何事情。4小時內(nèi)攝入150毫升的酒精，就會使血液酒精含量上升到這種程度。當(dāng)然，具體的飲酒量還和性別以及體重有關(guān)。

　　但是血液酒精含量并不能解釋為什么在飲酒量相同時，有的人只是丟失部分記憶，有的人卻什么都記不起來了。2016年，同樣在美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所工作的Ralph Hingson領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究給出了答案。

　　他說：“在過去一個月內(nèi)大量飲酒和醉酒的頻率是一個重要因素，飲酒者是否吸煙和服用精神藥物也會造成影響。”

　　Hingson說，體重低的人更容易斷片。大學(xué)生也更容易斷片，很多大學(xué)生都想要在開始社交之前“爽一把，所以他們的血液酒精含量很容易飆升”。

　　女性相比男性也更容易斷片。女性的體重一般比男性低，體脂率也更高，這也意味著她們體內(nèi)含水量更少，不容易將飲用的酒精稀釋，所以她們的血液酒精含量也上升得很快。2017年，帕拉阿圖大學(xué)的Amie haas發(fā)現(xiàn)女性喝到斷片所需的酒精含量通常要比男性少30毫升。2015年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在比自己平時的量多喝一杯（含10毫升酒精）之后，女性斷片的可能性比男性高13%。

　　除去性別差異，基因也對斷片起到一定作用。母親有酗酒問題的人會更容易斷片。另一個實(shí)驗(yàn)研究了超過1000對雙胞胎，發(fā)現(xiàn)一半以上的斷片經(jīng)歷都和基因有關(guān)。

　　基因的差異似乎也在大腦中體現(xiàn)。賓夕法尼亞大學(xué)的Reagan Wetherill領(lǐng)導(dǎo)了一項(xiàng)對12~21歲青少年的研究，結(jié)果顯示濫用酒精、經(jīng)常斷片的人都不太能控制住自己的行為。即使是在飲酒之前，研究人員也能通過腦部掃描觀察到這一現(xiàn)象。

　　她說：“人群中似乎存在天生的大腦缺陷和基因缺陷，這會將人置于險(xiǎn)境?！?/p>

　　更糟的是，對小鼠的研究還顯示大量飲酒會對大腦造成額外傷害。經(jīng)常喝到斷片的往往都是些青少年和大學(xué)生，他們生理上還比較脆弱。Haas說：“越來越多的證據(jù)證明大量飲酒對正在成長的大腦是很有害的，因?yàn)榍嗌倌瓯瘸扇藢凭舾小Ｒ粋€原因就是大腦額葉是最后成長的腦區(qū)，直到25歲才會結(jié)束生長。

　　篩選斷片者

　　Mary-Beth Miller是密蘇里大學(xué)的成癮心理學(xué)家，她發(fā)現(xiàn)一種簡單的干預(yù)技術(shù)就可以使得經(jīng)常喝到斷片的人減少飲酒量，這一發(fā)現(xiàn)先應(yīng)用在了退伍老兵身上，后來又推廣到了大學(xué)生中的飲酒者。

　　這種技術(shù)叫做“個性化規(guī)范反饋”。有一個線上問卷會詢問關(guān)于飲酒習(xí)慣的問題，然后再告訴回答者他們的飲酒量和相同背景的同齡人相比如何。她的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷斷片之后的時間是一個進(jìn)行教育的良機(jī)，此時人們更容易對干預(yù)作出反應(yīng)。

　　關(guān)于飲酒的篩選問卷會詢問以往的斷片經(jīng)歷，這可能會更容易地找到需要幫助的人。簡單地詢問一個人喝了多少酒是無效的。Miller說：“專門篩選斷片的人會讓你的干預(yù)更具體，我們不能簡單地干預(yù)每一個來診所的人?！?/p>

　　這些干預(yù)措施并不費(fèi)時間，也不昂貴。所以Miller希望在此基礎(chǔ)上可以和同事發(fā)展出一些更加有效的干預(yù)機(jī)制。她希望鼓勵一種飲酒文化，這種文化能使人們意識到享受酒精并不意味著你必須喝到虛脫。

　　對于那些經(jīng)常喝到斷片的人來說，最好先控制住自己飲酒的量，再讓周圍的朋友們也這么做。當(dāng)然，說起來似乎容易，但做起來就難了。對于Hepola來說，只有在回頭看過去的事情的時候，她才能感覺到危險(xiǎn)。那時，即使自己知道不想那么醉，她還是控制不住想喝。

　　Hepola說：“有的不太好的行為會被一笑了之，之后一切恢復(fù)正常，有時候我們就覺得酒精帶來的身心傷害離我們很遠(yuǎn)?！?/p>

　　現(xiàn)在，她已經(jīng)保持了8年的清醒，并且再也不愿意丟掉自己的記憶了，她說，這樣的生活會更簡單一些。